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Las máscaras, lámparas y paneles de luz roja se han convertido en un aparato más dentro de algunos hogares. Pero ¿cuánta energía consume la luz roja y, en concreto, la luz infrarroja utilizada en algunos dispositivos de terapia? Conocer su potencia y el tiempo de uso puede ayudarte a calcular cuánto supone en la factura de la luz.
El tamaño, por sí solo, no permite saber cuánto gastan estos equipos.
Para saber cuánto cuesta cada sesión necesitas conocer la potencia eléctrica real del aparato, el tiempo que permanece encendido y el precio del kilovatio hora (kWh) de tu tarifa.
La terapia de luz roja se utiliza principalmente para el cuidado de la piel. Las máscaras, paneles y otros dispositivos domésticos suelen estar pensados para mejorar el aspecto de las líneas de expresión, las manchas, las rojeces o la textura de la piel.
También existen gorros y peines que se emplean frente a determinados tipos de caída del cabello, así como equipos dirigidos al tratamiento del acné.
La Academia Estadounidense de Dermatología explica que algunos estudios han obtenido resultados favorables en estas aplicaciones, aunque la eficacia puede cambiar según el aparato y todavía se necesita más investigación.
Para conseguir estos efectos, el dispositivo dirige luz roja o infrarroja cercana hacia una zona del cuerpo. Esta técnica, conocida como fotobiomodulación, busca activar ciertos procesos naturales de la piel y los tejidos.
No se trata de un proceso con resultados inmediatos ni funciona igual para todas las personas, por lo que suele requerir varias sesiones y, en contextos médicos puede utilizarse como complemento de otros tratamientos.
El gasto eléctrico de los aparatos de fotobiomodulación procede principalmente de la energía que necesita el equipo para encender sus LED y emitir luz. La cantidad depende de su potencia, los modos activados y el tiempo que permanezca encendido.
La técnica busca estimular ciertas respuestas por parte de las células y los tejidos, no realmente producir calor (aunque el equipo puede sentirse ligeramente templado durante la sesión).
Esta precisión es importante porque la expresión “terapia infrarroja” también se utiliza para hablar de lámparas, mantas y saunas diseñadas para calentar.
Esos equipos funcionan de manera diferente y pueden tener un consumo mayor. Por eso, antes de hacer cualquier cálculo, conviene comprobar qué tipo de aparato tienes.
La ficha técnica puede mostrar varias cifras, pero no todas sirven para calcular el gasto eléctrico. El dato que debes buscar está expresado en vatios (W) e indica cuánta electricidad necesita el aparato mientras está encendido. Al multiplicar esa potencia por el tiempo utilizado, puede estimarse su consumo.
También puedes encontrar valores expresados en mW/cm2 o J/cm2. El primero indica cuánta luz llega a una zona concreta de la piel, mientras que el otro considera intensidad y tiempo de exposición.
Estos datos sirven para usar correctamente el dispositivo, pues la terapia depende de la intensidad, la distancia y la duración de la sesión. Sin embargo, ninguno de estos números indica directamente cuánta electricidad consume el aparato.
Incluso, una ficha puede mostrar dos potencias distintas. Por ejemplo, n panel puede indicar una capacidad LED de 600 W, pero su consumo eléctrico real (o potencia de entrada) ser de 300 W. El gasto podrás calcularlo siempre tomando en cuenta esa última cifra.
Las compañías eléctricas miden la energía en kWh. El Departamento de Energía de Estados Unidos explica que el consumo se obtiene multiplicando la potencia por el tiempo de uso y dividiendo el resultado entre 1.000. Si el tiempo está en minutos, la fórmula queda así:
Consumo por sesión (kWh) = (potencia (W) ÷ 1.000) × (minutos de uso ÷ 60)
Después, debes multiplicar el resultado por el precio del kWh de tu tarifa.
Coste por sesión = consumo por sesión × precio del kWh
Imaginemos un panel con un consumo real de 300 W que se utiliza durante 15 minutos: (300 ÷ 1.000) × (15 ÷ 60) = 0,075 kWh. usando como ejemplo un precio de 0,20 €/kWh (el tuyo puede ser diferente según tu contrato), la electricidad utilizada durante esa sesión costaría 0,015 €, es decir, algo más de un céntimo.
Para obtener el coste real, sustituye ese precio por el que figura en tu contrato. Con eso es suficiente para hacerte una idea del gasto real
La fórmula anterior sirve para todos estos equipos, pero el resultado puede variar bastante de uno a otro.
Algunos aparatos utilizan la electricidad principalmente para emitir luz sobre una zona del cuerpo, mientras que otros están diseñados para producir calor. Por eso, antes de hacer el cálculo, conviene identificar qué tipo de aparato tienes y localizar el dato adecuado en su etiqueta o manual.
Aquí tienes un resumen orientativo:
| Tipo de aparato | Para qué utiliza la energía | ¿Está diseñado para producir calor? | Qué dato debes revisar |
|---|---|---|---|
| Máscara o dispositivo LED pequeño | Dirigir luz hacia una zona concreta | No | Consumo eléctrico o potencia de entrada |
| Panel de luz roja e infrarroja cercana | Iluminar una superficie más amplia | No | Potencia de entrada y modos activados |
| Lámpara infrarroja de calor | Calentar una zona del cuerpo | Sí | Potencia eléctrica y duración de uso |
| Manta o sauna infrarroja | Generar y mantener calor | Sí | Potencia, calentamiento previo y duración |
Estas categorías son solo de orientación. Dos aparatos del mismo tipo pueden tener potencias distintas, por lo que el dato más fiable siempre será el que indique el fabricante.
La duración y la frecuencia de uso influyen directamente en el consumo. Si mantienes la misma potencia y duplicas el tiempo de una sesión, también duplicas la electricidad utilizada. Un aparato pequeño encendido todos los días puede acabar gastando más que un panel grande utilizado ocasionalmente.
Los modos seleccionados también pueden cambiar el consumo. Algunos dispositivos permiten regular la intensidad o activar por separado la luz roja y la infrarroja cercana. Si el manual no aclara cuánto consume cada configuración, un medidor de enchufe puede ayudarte a comprobarlo.
También conviene revisar si el equipo permanece en modo de espera. Las pantallas, mandos a distancia o fuentes de alimentación pueden seguir utilizando una pequeña cantidad de electricidad después de terminar la sesión. Apagarlo por completo, o desenchufarlo si no tiene interruptor físico, evita ese consumo residual.
Antes de comprar un equipo, busca su potencia de entrada en la ficha técnica o el manual. Un temporizador y el apagado automático también pueden ayudarte a controlar el tiempo de uso.
Comprueba, además, que el aparato incluya instrucciones claras sobre la duración, la distancia y la protección ocular.
En los productos comercializados en el Espacio Económico Europeo y marcado con “CE”, el fabricante debe declarar que cumple los requisitos legales aplicables, aunque no garantiza la eficacia de la terapia.
El controlar el consumo tampoco debería llevarte a cambiar las sesiones recomendadas por tu cuenta. Se aconseja consultar con un especialista cuando existe una enfermedad que aumenta la sensibilidad a la luz o se toma una medicación que puede producir ese efecto.
En definitiva, la terapia de luz roja e infrarroja cercana puede suponer un gasto bastante bajo cuando se utiliza durante sesiones breves, aunque depende del tipo de aparato. La cifra exacta dependerá de la potencia real del aparato, el tiempo de uso y la frecuencia.
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